游泳前热身运动非常重要，WATCH FIT 3游泳模式开启前可以跟随小动画进行6分钟，8个动作的热身，能够舒展韧带，活跃肌肉群，让身体提前适应运动状态，还能增强身体的协调性。游泳后需要拉伸使紧缩的肌肉伸展开来，同样在课程计划中能找到游泳后拉伸课程。
戴着WATCH FIT 3游泳，其9.9mm厚度的铝合金表身和仅26g的重量让我在水里几乎感觉不到它的存在。手表正面的1.82英寸圆角矩形AMOLED屏幕，最高亮度达到1500尼特，PPI高达347，游泳实时数据在水下也能清晰可见。
HUAWEI WATCH FIT 3搭载着TruSeen 5.5心率监测系统，在游泳中，手表能够实时显示心率和游泳距离以及消耗的热量，并且显示我此时的心率区间。所有的运动数据的准确记录，让我对自己的身体状态了如指掌，准确把握训练强度。
游泳结束，WATCH FIT 3手表自动识别了我的泳姿，记录游泳长度、配速、心率、划水次等游泳数据，以及划水频率、配速、心率等各曲线，还分段统计了单趟的详细游泳数据可供单趟的分析，甚至是衡量游泳效率指标的Swolf值。
最后，智能运动推荐功能也是HUAWEI WATCH FIT 3一大亮点。它能够根据我的运动偏好、卡路里消耗以及天气情况，智能推荐最适合我的运动模式，让我的运动计划更加科学合理。
多次游泳体验下来感受到，华为WATCH FIT 3不仅是一款外观时尚、功能强大的智能手表，更是游泳和其他水上活动、锻炼运动的理想搭子。
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